En muchas personas, la boca seca se manifiesta en forma de luna azul o blanca. Lo más probable es que los problemas de boca seca sean causa de la deshidratación, de beber demasiado alcohol o simplemente de dormir con la boca abierta.
Sin embargo, para otras personas la boca seca es un problema crónico que puede tener un impacto negativo en la vida cotidiana. Además de los efectos secundarios físicos, también puede hacer que las personas se sientan mucho menos seguras en situaciones sociales, hasta el punto de que comer y hablar en público se vuelve incómodo.
Estudios actuales determinan que alrededor de uno de cada cuatro adultos padece problemas de boca seca. Este número aumenta hasta el 40% en los mayores de 55 años. Esto hace que la boca seca sea uno de los problemas de salud bucal más comunes. Para ayudarte a comprender cómo se produce la sequedad de boca, te dejamos algunos datos sobre la afección y los mejores consejos para evitarlo.
Datos sobre los problemas de boca seca
– Los problemas de boca seca o xerostomía es una afección que afecta el flujo de saliva y hace que la boca se sienta seca.
– Tu boca necesita saliva para poder funcionar correctamente. La saliva mantiene la boca húmeda y ayuda a descomponer los alimentos y a tragar. También actúa como un limpiador, neutralizando los ácidos de la placa. La saliva limpia constantemente alrededor de la boca y los dientes, combate la caries y ayuda a mantener los dientes limpios.
– Tener menos saliva también puede afectar al sabor de los alimentos y hace que sea más difícil comer alimentos más secos. A veces puede afectar a la forma de hablar y hace que las personas sean más propensas a tener mal aliento.
– Los problemas de boca seca suelen empeorar por la noche, cuando la boca produce menos saliva que durante el día.
– La boca seca puede causar dolor en la boca y existe un mayor riesgo de caries y enfermedades de las encías como gingivitis.
– Los problemas de boca seca pueden ser resultado de la vejez. También pueden ser un efecto secundario de la medicación, especialmente de pastillas para el corazón, la presión arterial y la depresión. Tu médico debe alertarte de estos efectos secundarios.
– En algunos casos, los problemas de boca seca pueden ser el resultado directo de una afección médica, como la diabetes.
– Las mujeres tienen más probabilidades de sufrir sequedad bucal crónica que los hombres.
Consejos para evitar los problemas de boca seca
– Visita regularmente a tu odontólogo ya que los problemas de boca seca suponen un mayor riesgo de caries y gingivitis, y pueden empeorar más rápido de lo habitual.
– Es importante usar una pasta dental con fluoruro. Ten en cuenta que algunos dentífricos contienen lauril sulfato de sodio (SLS), y a algunas personas con la boca seca les puede irritar la boca y empeorar la condición.
– Existen varios productos diseñados para ayudar a que tu boca se mantenga húmeda. Generalmente son geles o sprays bucales. Algunos tienen ingredientes adicionales que pueden ayudar a prevenir problemas de dientes y encías. También hay productos especiales para ayudarte con tu higiene bucal diaria (por ejemplo, enjuagues bucales).
– Masticar chicle sin azúcar puede ayudar a aliviar problemas de boca seca, ya que incentiva la producción de saliva. Tu odontólogo puede recomendar productos como enjuagues y geles para evitar la sequedad bucal.
– Beber agua o chupar caramelos sin azúcar ayuda a corto plazo. Es muy importante usar productos sin azúcar, ya que los problemas de boca seca pueden aumentar la probabilidad de tener caries.
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