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Medidas de protección contra el COVID-19

Existen muchas preguntas y rumores acerca de c√≥mo podemos prevenir el contagio por COVID-19 o coronavirus. Por ello, queremos presentarte una serie de medidas sencillas pero efectivas que, si cumples adecuadamente, servir√°n para que el riesgo de contagio se reduzca dr√°sticamente y entre todos podamos frenar esta pandemia s√≠ como evitar que t√ļ tambi√©n resultes contagiado.

Por cierto, m√°s all√° de medidas de prevenci√≥n, lo primero que debemos respetar es el periodo de confinamiento decretado por las autoridades. Sal a la calle s√≥lo si es estrictamente necesario. Cuanto menos contacto tengas con el exterior, menos probabilidad de contagiarse y m√°s de frenar la propagaci√≥n del COVID-19. Adem√°s, permanece atento a la informaci√≥n que las autoridades nacionales y locales van dando sobre las medidas de restricci√≥n decretadas en Espa√Īa y en tu zona. La informaci√≥n por canales oficiales sobre lo que hay que hacer es muy importante, sin dejarse llevar por bulos.

Principales medidas de protección contra el COVID-19

Lavarse las manos con frecuencia: l√°vate las manos a fondo y con frecuencia con agua y jab√≥n o usa un gel desinfectante a base de alcohol. Al lavarte las manos frota entre los dedos, las palmas y las mu√Īecas. Lavarse las manos con agua y jab√≥n o con gel un desinfectante a base de alcohol mata los virus que pueda haber en sus manos. Ojo, no basta con hacerlo s√≥lo con agua, hazlo con jab√≥n. Y siempre que puedas, sobre todo si has salido de casa.

Mantener una distancia mínima de 1 metro: mantén siempre una distancia mínima de 1 metro con cualquier persona cuando salgas a la calle, sobre todo si tose o estornuda. La razón es que el COVID-19 se transmite por gotículas que expulsan las personas al toser o exhalar. Si estás demasiado cerca, puedes respirar las gotículas y con ellas el coronavirus, o esas gotículas pueden caer sobre superficies y objetos que lleves.

Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca: Si salimos al exterior, nuestras manos tocan muchas superficies y objetos en los que pueden haber caíso gotículas con virus. El virus puede permanecer en una superficie desde unas horas a unos días, sí que mejor no confiarse al tocar algo. Si tocamos algo contaminado, las manos pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la boca, y desde allí penetrar en nuestro cuerpo causando la enfermedad.

Tose en el codo o en un pa√Īuelo desechable: esto es m√°s una medida de protecci√≥n a los que nos rodean. Debemos asegurarnos de mantener una buena higiene de las v√≠as respiratorias. Eso significa cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o con un pa√Īuelo de papel desechable al toser o estornudar. El pa√Īuelo usado debe tirarse de inmediato. Esto se hace por lo explicado anteriormente, porque el coronavirus se propaga a trav√©s de got√≠culas. Si tosemos poni√©ndonos las manos, las got√≠culas se quedan en nuestras manos contaminando con ello todos los objetos y personas que toquemos. As√≠ que evitemos por completo las manos.

Ante cualquier sospecha, permanece en cuarentena: Si tenemos la sospecha de que podemos estar contagiados porque hemos estado en contacto con alg√ļn contagiado o porque notamos s√≠ntomas leves, permanece en casa m√≠nimo 15 d√≠as y no salgas absolutamente para nada. Aunque no tengas s√≠ntomas, recuerda que estos pueden tardar d√≠as en salir y m√°s vale prevenir que salir de casa y poner en riesgo a otras personas. Si vives con otras personas, a√≠slate en una habitaci√≥n y evita el contacto.

Si tienes síntomas leves, puedes hacer un autotest para ver si estás contagiado y ponerte a ti mismo aislamiento. Recuerda que no hay que saturar el sistema sanitario y los pacientes leves se pueden tratar en casa. En caso de que aparezca fiebre, tos y sobre todo dificultad para respirar, llama a los teléfonos que han puesto en servicio las autoridades y sigue las instrucciones, acudiendo al hospital en caso de ser necesario.

¬ŅDebo usar mascarilla?: Si no se presentas los s√≠ntomas respiratorios caracter√≠sticos del COVID-19, sobre todo el tener tos, o no est√°s en contacto con personas que han contra√≠do el coronavirus, no es necesario llevar puesta una mascarilla cl√≠nica.¬†Recuerda que las mascarillas desechables s√≥lo se pueden utilizar una vez y que, si no est√°s enfermo o cuidando de alguien que lo est√©, est√°s malgastando una mascarilla. Las existencias de mascarillas son escasas y hay que utilizarlas de forma sensata, dando prioridad en su uso, por ejemplo, al personal sanitario o trabajadores que est√°n todo el rato en contacto con la gente.

Dr. Charani atiende urgencias dentales durante el estado de alarma por el COVID-19

Siguiendo las indicaciones de las autoridades tras decretarse el estado de alarma por la crisis del COVID-19, las clínicas de Dr. Charani permanecerán cerradas para sus consultas habituales. Sin embargo, si tienes alguna emergencia, atendemos URGENCIAS DENTALES en el teléfono 601473210. Recuerda respetar el periodo de confinamiento establecido, y en caso de salir de casa para cualquier gestión necesaria que tengas que hacer, sigue todas las recomendaciones que hemos expuesto como respetar la distancia de seguridad, lavarse las manos, etc.

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