La gingivitis es una enfermedad periodontal no destructiva, aunque si no se detiene adecuadamente, puede dar lugar a una periodontitis e incluso pérdida de dientes. La causa más común de la gingivitis es la acumulación de placa alrededor del diente, que provoca una inflamación y sangrado puede conducir a la destrucción de las encías. La periodoncia en Valencia en la parte de la odontología encargada de tratar las enfermedades periodontales y que proporciona formas de detener la gingivitis.
En los casos leves de la gingivitis puede presentar, aunque no haya dolor, algunos síntomas que incluyen:
Es fundamental buscar estos síntomas en tu boca y conocer las formas de detener la gingivitis, porque es muy fácil ignorarla, y los casos que no se tratan o no se detienen pueden acarrear consecuencias graves.
Debido a que la gingivitis proviene de una acumulación de placa en el diente, que a su vez debilita las encías, es muy importante cuidar tus dientes para evitar los efectos secundarios dañinos de la gingivitis. Entre las formas de detener la gingivitis más comunes encontramos:
– Cepillarte los dientes tres veces cada día: es aconsejable que te cepilles los dientes durante dos minutos tres veces al, normalmente después de cada comida principal (desayuno, comida y cena o antes de dormir), para evitar una acumulación de placa alrededor del diente. Cepillarte los dientes por la mañana es una de las formas de detener la gingivitis más importante, ya que proporciona a los dientes y las encías una capa de protección durante todo el día. También es fundamental cepillarte los dientes por la noche para que la acumulación de bacterias y ácidos no corroa tus dientes a lo largo de la noche.
– Usar pasta de diente con flúor: el dentífrico con flúor ayuda a reconstruir el esmalte dental debilitado, porque la presencia de flúor puede atraer otros minerales (como el calcio) al área dañada. Esto previene el crecimiento futuro de bacterias alrededor de los dientes como una de las formas de detener la gingivitis.
– Utilizar un cepillo eléctrico: los cepillos de dientes eléctricos son más eficaces que los cepillos manuales. Esto se debe en gran parte a sus cabezas, que oscilan automáticamente y hacen el arduo trabajo de descomponer la placa de manera mucho más efectiva.
– Hacer uso del hilo dental al menos una vez cada día: el uso regular de hilo dental juega un papel crucial en las formas de detener la gingivitis. Cuando omites el uso de seda dental, la placa se puede acumular entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías. Utilizar hilo dental elimina la placa y la suciedad de las áreas que el cepillo no puede alcanzar.
– Emplear enjuague bucal: los colutorios ayudan a limpiar dentro de las cavidades y a luchar contra la caries dental remineralizando la zona afectada. También hay enjuagues antisépticos que usan alcohol para detener el crecimiento bacteriano en las encías, que es imprescindible en las formas de detener la gingivitis.
– Visitar a tu odontólogo regularmente: visitar una clínica dental en Valencia es el mejor remedio para cualquier problema de salud bucal que tengas, incluyendo los síntomas de la gingivitis. Si observas un síntoma de gingivitis como encías sangrantes, inflamación o encías retraídas, es importante que pidas cita con tu odontólogo y no esperes a recibir el asesoramiento profesional sobre las formas de detener la gingivitis.
– Mantener una dieta saludable: una dieta equilibrada puede complementar la defensa de tu boca contra las bacterias dañinas. Diversos estudios han mostrado que los alimentos ricos en vitaminas como las frutas tienen efectos antiinflamatorios, antimicrobianos y antioxidantes. También es importante evitar alimentos con alto contenido de azúcar o carbohidratos, porque favorecen el crecimiento de la placa en los dientes y las encías.
– Cambiar tu estilo de vida: los factores del estilo de vida también pueden afectar a la salud de tu boca, como fumar o beber alcohol. Fumar produce gingivitis porque reduce los niveles de oxígeno en el torrente sanguíneo, y el oxígeno es necesario para tener unas encías sanas. El alcohol también irrita las encías, así que una de las formas de detener la gingivitis es llevar una vida con menos consumo de estas sustancias.
La prevención de enfermedades periodontales es una gran parte del cuidado de la boca. Incorporando estas ocho formas de detener la gingivitis en tu vida cotidiana podrás evitar futuros problemas bucales como la gingivitis y otras enfermedades que causan daño a largo plazo en la boca. Así que, para evitar las enfermedades periodontales actúa ahora y sigue nuestros consejos.
En los centros odontológicos de Dr. Charani nuestros odontólogos harán una evaluación periodontal para conocer el estado de las encías. Examinarán tus dientes, el nivel de placa, las encías, la mordida, la estructura ósea y otros factores de riesgo de enfermedad periodontal. La identificación temprana de los síntomas de la gingivitis es clave para proteger tus dientes y encías. Pide cita en Dr. Charani en Valencia y descubre las formas de detener la gingivitis para que tus dientes y encías no sigan sufriendo.
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