Las encías sangrantes o gingivitis son extremadamente comunes, hasta el punto de que la mayoría de nosotros las experimentará alguna vez a lo largo de su vida. De hecho, más de la mitad de la población ha tenido alguna vez sangrado de encías. Sin embargo, pueden ser síntoma de periodontitis o de enfermedades más graves, y tener que visitar una clínica dental en Valencia para detener el sangrado de las encías donde tengan tratamientos de periodoncia en Valencia como Dr. Charani.
Las encías sangrantes son uno de los primeros signos de enfermedad de las encías y deben actuar como una señal de alerta de que algo debe cambiar en nuestra rutina de salud bucal. El hecho de que pueda parecer normal que nuestras encías sangren no significa que debamos ignorarlo y no detener el sangrado de las encías tomando medidas. Por ello, desde Dr. Charani te damos una serie de consejos para detener el sangrado de las encías, aunque recuerda que, si el problema persiste, debes visitar siempre a tu odontólogo.
– Cepillarse varias veces al día con pasta con flúor: el primer paso para detener el sangrado de las encías es cepillarnos los dientes dos veces al día durante dos minutos con una pasta dental con flúor, algo vital para la salud de las encías y también ayuda a protegernos contra otras enfermedades bucales.
Para obtener mejores resultados, cepíllate al menos por la noche y en otro momento durante el día con un cepillo de dientes eléctrico, aunque lo ideal es cepillarse después de cada comida principal. Cuando escupes la pasta de dientes después del cepillado, no te enjuagues la boca con agua y así te aseguras que el flúor permanece en los dientes por más tiempo, dándote esa protección adicional.
– Usar hilo dental: el uso de hilo dental es otro componente clave para detener el sangrado de las encías. Esto se debe a que un cepillo no puede meterse entre nuestros dientes como la seda dental. Es importante entrar en estas áreas a las que un cepillo de dientes no puede llegar, de lo contrario, se pueden acumular bolsas de placa, lo que podría causar problemas en nuestras encías.
Por cierto, cuando empezamos a usar hilo dental, no es raro que nuestras encías sangren, normalmente por inexperiencia en la forma de usar la seda dental. Si esto sucede, no hay que preocuparse, después de una semana o dos, el sangrado debería detenerse.
– Usa enjuague bucal con flúor: el enjuague bucal con flúor ayuda a detener el sangrado de las encías ya que limpia nuestra boca de restos y bacterias. También ayuda a prevenir la acumulación de placa en nuestras encías, entre nuestros dientes y en la superficie de los mismos.
Además de todo eso, también ayuda a refrescar nuestro aliento al matar las bacterias asociadas con el mal aliento u halitosis. Es importante que, al comprar un enjuague bucal, elijamos uno que contenga flúor para ayudar dar a nuestros dientes esa protección adicional durante todo el día.
– Dieta y estilo de vida saludables: esto es importante no sólo para detener el sangrado de las encías, sino también por la buena salud en general. Una dieta saludable es importante para que nuestra boca funcione correctamente. Recuerda por ejemplo limitar el consumo de azúcar añadido o cepillarte bien los dientes después de consumirlo. Los factores del estilo de vida también pueden afectar la salud de nuestra boca, como fumar y beber alcohol. Aquellos que fuman tienen más probabilidades de tener enfermedad de las encías. Esto se debe a que fumar provoca una falta de oxígeno en el torrente sanguíneo, por lo que las encías infectadas no tienen la oportunidad de sanar.
Asimismo, una dieta rica en vitaminas, minerales y frutas y verduras frescas puede ayudarnos a prevenir la enfermedad de las encías y detener el sangrado de las encías. Las encías sanas nos ayudan a protegernos contra la pérdida de dientes, el mal aliento, la diabetes, los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares. Estos beneficios se extienden mucho más allá de la boca y realmente pueden ayudar a mejorar nuestra calidad de vida.
Y por supuesto, el mejor consejo es visitar tu clínica dental Dr. Charani si tus encías continúan sangrando durante un período prolongado y ves que no se va el sangrado ni la inflamación. Es importante que no esperemos a que llegue nuestra cita rutinaria para detener el sangrado de las encías, ya que la situación podría agravarse y generar periodontitis u otras enfermedades de las encías. En Dr. Charani somos especialistas en periodoncia en Valencia, donde realizamos tratamientos de odontología láser para curar tus encías, desde curetaje y raspados para la periodontitis, hasta cirugía de encías, gingivectomía o gingivoplastia. Ponte ya en contacto con tu clínica dental Dr. Charani más cercana y mantén tus encías, boca y dientes sanos.
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